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Whispering Lights – Affirmationen zum beiläufigen Laufenlassen
Dieses Video enthält – musikalisch unterlegt – in mehr als zwei Stunden viele verschiedene Affirmationen.
Das Besondere: Die Affirmationen sind in Frageform gestellt (und nicht wie üblich als Aussage). Das bewirkt einerseits, dass sich der Verstand nicht zu Skepsis provoziert fühlt, somit werden die Affirmationen viel besser vom Unterbewusstsein aufgenommen.
Versuche auch nicht, die Frage-Affirmationen mit Deinem Verstand zu beantworten. Lasse die Affirmationen stattdessen einfach auf Dich wirken – ohne darüber nachzudenken. Regelmäßig. Täglich. Immer und immer wieder.
Früher oder später werden Dir in Deinem Alltag immer wieder „Antworten“ auf diese Fragen begegnen. Oft auch auf „kuriose“ oder ungeahnte Art und Weisen. Je mehr Bestätigungen Du im Alltag auf diese Fragen findest, um so intensiver wirken die Affirmationen. Bleibe also dran und lasse Dich nicht entmutigen, wenn anfangs scheinbar noch nichts oder noch nicht viel geschieht. Mit zunehmender Praxis werden Dir die „Antworten“ immer häufiger auffallen.
Lasse die Affirmationen also immer und immer wieder auf Dich wirken. Täglich und regelmäßig.
Dazu musst Du Dich nicht die ganze Zeit vor den Bildschirm setzen. Lasse das Video einfach laufen und platziere den Bildschirm, z. B. bei der Hausarbeit, so, dass Dein Blick zwischendurch immer wieder mal darauf fällt. Zwar wirken die Affirmationen natürlich am besten, je häufiger Dein Blick darauf fällt, aber Du musst Du Dir natürlich auch nie alle Affirmationen anschauen. Mache das einfach immer dann und so lange Du Zeit dazu hast. Jedoch gerne regelmäßig und immer wieder. Du musst auch nicht immer von Anfang an starten, fange gerne auch mal einfach irgendwo mittendrin an.
Viel Erfolg!
Inspirations
INSPIRATIONS – instrumentale Musik zur inneren Klärung und Entscheidungsfindung.
Hier handelt es sich nicht um klassische Meditationsmusik – und doch darf sie ganz ähnlich genutzt werden: als Einladung zum achtsamen Innehalten.
„Inspirations“ sind Musikstücke für Momente, in denen Du nach Antworten suchst – nicht mit dem Kopf, sondern eben Inspirationen aus Dir selbst heraus. Sanfte Beats und leichte, erhebende Klangteppiche helfen Dir, einen inneren Raum zu öffnen, in dem Deine Gedanken fließen dürfen.
Stelle Dir zu Beginn innerlich eine Frage, für die Du antworten suchst und für die „Dir Dein Kopf zu klein ist“, z. B.:
- – Soll ich meinen Job wechseln?
- – Soll ich die neue Partnerschaft eingehen?
- – Welches der Häuser sollte ich kaufen?
Dann höre einfach zu und öffne Dich. Wenn Dein Kopf zu denken oder gar zu grübeln beginnt, führe Deine Aufmerksamkeit einfach immer wieder auf die Musik zurück. Vertraue darauf, dass Deine innere Weisheit bereits in Dir wirkt – oft leise, oft bildhaft, manchmal erst später. Doch sie ist da. Achte auf Deine Inspirationen – nicht auf Deine Gedanken.
Diese Musik unterstützt Dich leicht motivierend dabei, Deinen Zugang zu dieser inneren Stimme zu stärken. Sie ist wie ein sanfter Begleiter auf dem Weg zu Dir selbst – zurück zu Deinem Vertrauen, Deiner Klarheit, Deinem eigenen Weg.
Nutze diese Musik gerne immer wieder. Manchmal genügt ein kurzer Moment der Stille, um eine neue Richtung zu erkennen, bei anderen Gelegenheiten benötigst Du vielleicht mehrere „Sitzungen“.
Viel Freude und Erfolg.